Connaître sa foulée
pour bien choisir sa
paire de baskets

En matière de course, on n’a pas tous le même type de foulée. C’est pourquoi chaque coureur doit connaître le sien afin de choisir la paire de baskets adéquate.

Foulée universelle

Foulée universelle (neutre)

Pour les coureurs possédant une foulée universelle, l’usure de la semelle de la chaussure utilisée se situe plutôt au niveau de l’avant-pied et plus précisément au centre.

Foulée supinatrice

Foulée supinatrice

Elle caractérise les personnes pratiquant la course à pied. L’étude de la semelle extérieure de leurs chaussures montre une usure sur le bord externe de l’avant-pied.

Foulée pronatrice

Ce type de foulée use comme la foulée universelle l’avant-pied. Mais ce qui diffère c’est l’emplacement. L’usure touche cette fois-ci le bord interne de la semelle.

Comment choisir une paire de chaussures adaptée
à sa discipline sportive ?

La discipline sportive est un paramètre fondamental dans le choix d’une paire de chaussures. La nature de l’effort que l’athlète est amené à faire, outre la nécessité d’une semelle qui procure une bonne accroche aux sols, un confort aux pieds qui dure longtemps sont parmi les exigences. Par conséquent une chaussure adaptée au sport exercé doit satisfaire les exigences de l’activité physique en question.

chaussure adaptée au sport 1
chaussure adaptée au sport 2
kit de cirage

Baskets de sport, accessoires

Baskets, chaussures de sport et accessoires

Divers accessoires peuvent être nécessaires lorsque vous possédez une, voire plusieurs paires de chaussures de sport. À titre d’exemple, les accessoires d’entretien et de nettoyage comme un kit de cirage, une brosse…d’autres consommables à l’instar de lacets et de semelles sans oublier le chausse-pied.

chaussures de sport et accessoires

Chaussures et sports d’intérieur

Pour des sports d’intérieur tels que le fitness, le cardio-training, le basketball…il est recommandé de choisir des chaussures offrant un bon amorti avec une semelle alliant confort et stabilité vu que les pieds sont très sollicités.

Chaussures pour le tennis

Une paire de chaussures de tennis doit être adaptée aussi bien aux pieds de l’athlète qu’à la surface du court. En effet pour la terre battue, les chaussures doivent permettre de glisser tout en empêchant la terre de coller à la semelle. Pour les autres surfaces, elles doivent être antidérapantes.

Chaussures pour courir

Si le confort est un argument de poids pour le choix d’une chaussure pour courir, d’autres exigences techniques sont à prendre en compte comme la stabilité. Qui plus est opter pour des semelles larges est conseillé.

Chaussures pour marcher

Pour garantir le maximum de confort pendant la marche, les chaussures doivent avoir certaines caractéristiques comme la souplesse et la légèreté en plus de leur résistance aux conditions climatiques.

basket adapté à chaque terrain

Un type de basket adapté
à chaque terrain !

Le terrain sur lequel on est amené à exercer une activité sportive importe beaucoup dans le choix d’une paire de baskets. Tous les terrains ne demandent pas les mêmes exigences. Pour des terrains glissants, escarpés et exigeant une forte adhérence pour les pieds, la présence de crampons au niveau de la semelle est inévitable. Pour d’autres terrains au contraire, il vaut mieux que les baskets tolèrent un minimum de glisse.

Les baskets idéales pour pratiquer
le hand, le basketball et le foot en salle

La caractéristique commune à toutes les baskets pour la pratique de sports en salle (futsal, hand, basket…) est la largesse de la semelle. Ceci s’explique par la nécessité d’avoir le maximum de contact entre la semelle et le sol afin de garantir une stabilité sans faille des joueurs. Pour le basket, les chaussures sont hautes dans le but de protéger les chevilles des blessures. Quant au hand et au futsal, les baskets doivent allier souplesse et légèreté.

Les baskets idéales